Almás-gyömbéres cékla turmix
A nyers zöldségből és gyümölcsből készült cékla turmix, remek lehetőség extra energia, vitamin és tápanyag bevitelére.
Bolognai lasagne extra húsimádó
Ezt a bolognai lasagne-t feltétlen próbáld ki, ha egészséges és tápláló ételt keresel. Legyél húsimádó, sportoló, kamasz vagy gyerekes anyuka, imádni fogod. Az extra feltét
Datolyás chia puding
Egy chía puding, amely csak természetes alapanyagokból készült és mindössze néhány percet igényel az elkészítése.
Fahéjas almás pite
A hideg, sötét napokon milyen jó a fahéjas, almás süti áradozó illatára hazaérkezni.
Citromos-kakukkfüves sült csirkecomb
A kívül ropogós, belül puha sült csirkecomb tökéletes vacsora lehet a sietős hétköznapokon, amikor nincs sok időd a fözésre.
Epres pelyhes chia puding
Ezt a chía puding receptet hívhatánk akár "epres pelyhes ropogós"-nak is :). Egy igazi ízkavalkád. Ha egyszer megkóstolod, többet nem is akarsz mást reggelizni.
Csokis chia puding olajos magvakkal
A csokis chia puding egy igazán változatos reggeli, amely tökéletes kezdése a napnak, mindössze néhány percet igényel az elkészítése.
Spenót turmix ananásszal és kivivel
A spenót turmix, az ananász és kivi kombinációjával segít energiával megtölteni a napodat. Alacsony kalória tartalma ellenére, remekül csillapítja az éhséget.
Ananászos csirkés spenótsaláta
Imádom a spenótot salátának elkészítve, nem csak azért mert tudom, hogy egészséges, hanem mert kiélhetem a fantáziám a konyhában. Tényleg rengetegféleképpen lehet csűrni-csavani és szinte
Mézes chia puding műzlivel és almával
A chia puding egy tökéletes reggeli ami magas energia szintet biztosít a nap folyamán és mindössze néhány percet igényel az elkészítése. Ehhez a mézes változathoz