Konyhakert

A csicseriborsó élettani hatása

A csicseriborsó, népiesen bagolyborsó, egy kiemelkedően magas tápértékű és növényi fehérjetartalmú hüvelyes zöldségféle. Hazánkban leginkább szárított, konzerves és üveges formában

Tovább olvasok

Articsóka hatása az egészségre

Nagyon sok értékes gyógynövény létezik, amely számtalan hatással bír a szervezetünkre. Vannak köztük olyanok, amelyek ismertebbek és kevésbé ismertek hazánkban.

Tovább olvasok

Avokádó: Mi mindenre jó

Valójában kezdhetném azzal, hogy az avokádó egy igazi szuperétel, de nem szeretném, hogy ez a kifejezés elcsépeltté váljon, mint, ahogy

Tovább olvasok

Chia mag a hétköznapokban

Nyugodtan állíthatjuk, hogy a chia mag egy igazi szuper étel. Fogyasztása egyaránt ajánlott gyerekeknek, felnötteknek és idöseknek is. Számos fontos

Tovább olvasok

Datolya hatása az egészségre

Más népszerűbb gyümölcsökkel szemben, mint például a banán, a narancs és az alma, a datolya tartalmaz fehérjét. Ezenkívül telítetlen zsírsavakat,

Tovább olvasok

Tippek a datolya felhasználására

A datolya rostokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben és vitaminokban gazdag gyümölcs, emiatt rengeteg jótékony hatással bír. Érdemes fontolóra venni, hogy beépítsük

Tovább olvasok

Bazsalikom hatása az egészségre

Amit a bazsalikomról jó tudni:A bazsalikom, mint minden más magas illóolaj tartalommal rendelkező fűszernövényt, próbáljuk meg a főzés során csak

Tovább olvasok

Bazsalikom a hétköznapokban

Bazsalikom elterjedéseA kerti bazsalikom, zöldbazsalikom, vagy még szokták édes bazsalikomnak is nevezni (Ocimum basilicum), egy igen jellegzetes kinézetű és ízű

Tovább olvasok

Amit a spenótról tudni érdemes

Összességében kimondható, hogy a spenót egy egészséges zöldség. Igaz a sok jó tulajdonság mellett azért akadnak nem túl hasznos dolgok

Tovább olvasok
X