Egészségtál logo

Almás-gyömbéres cékla turmix

almas-gyoberes-cekla-turmix
  • Előkészítés
    10 perc
  • Adag
    2
  • Megtekintés
    1 395

A cékla turmix egy igazi téli vitaminbomba zöldségből és friss gyümölcsből, a gyömbér melegítő hatásával. Ezt a receptet nagyon egyszerű elkészíteni és jótékony hatással van a szervezetünkre.
A cékla alacsony kalória tartalmú, azonban rostgazdag zöldség, kitűnő reggelire vagy két étkezés közötti éhség csillapítására. Fogyókúrázók étrendjének hasznos kiegészítője lehet.
A cékla és alma összetevők, remek lehetőséget adnak  extra energiaszerzésre, vitamin és tápanyag bevitelére.
A gyömbérről csak annyit, hogy a keleti orvoslás egyik általános hatású gyógynövénye. Hogy néhány jótékony hatást említsek: könnyíti az emésztést, javítja az energia- és a vérkeringését, természetes immunerősítő és gyulladáscsökkentő.

Almás-gyömbéres cékla turmix videó:

Hozzávalók

    Receptleírás

    Lépés 1
    almas-gyomberes-cekla-turmix1

    A céklát, almát és a friss gyömbért pucold meg és szeleteld fel (amennyiben az alma bio termesztésű, nem szükséges meghámozni). Érdemes apróra vágni a hozzávalókat, ezzel is védve a túlterheléstől a turmixgépet. Szórd az alapanyagokat a turmixgépbe és önts hozzá 200 ml vizet.

    Lépés 2
    almas gyomberes cekla turmix2

    Turmixold össze. Az eredmény egy tápláló és sűrű ital lesz.

    Download PDF

    Nézd meg ezeket a recepteket is:

    Szólj hozzá!

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.