Mini tekert szendvics füstölt lazaccal és avokádókrémmel
Mini szendvics avokádóval, füstölt lazaccal és garnélarákkal kombinálva igazán könnyű és tápláló. Nagyon mutatós, gyorsan és egyszerűen elkészíthető.
Avokádókrém recept – Guacamole
Ma hoztunk egy pillanatok alatt elkészíthető avokádókrém receptet ami mártogatósnak vagy szendvicskrémnek is kiváló.
Almás-gyömbéres cékla turmix
A nyers zöldségből és gyümölcsből készült cékla turmix, remek lehetőség extra energia, vitamin és tápanyag bevitelére.
Datolyás chia puding
Egy chía puding, amely csak természetes alapanyagokból készült és mindössze néhány percet igényel az elkészítése.
Epres pelyhes chia puding
Ezt a chía puding receptet hívhatánk akár "epres pelyhes ropogós"-nak is :). Egy igazi ízkavalkád. Ha egyszer megkóstolod, többet nem is akarsz mást reggelizni.
Csokis chia puding olajos magvakkal
A csokis chia puding egy igazán változatos reggeli, amely tökéletes kezdése a napnak, mindössze néhány percet igényel az elkészítése.
Spenótos csicseriborsó recept kolbásszal
A csicseriborsó spenóttal egy népszerű étele a spanyol konyhának, melyet Sevillában készítenek a legízletesebben. Híres vegán alaprecept amit ha úgy tetszik gazdagíthatunk tojással, hallal vagy
Mézes chia puding műzlivel és almával
A chia puding egy tökéletes reggeli ami magas energia szintet biztosít a nap folyamán és mindössze néhány percet igényel az elkészítése. Ehhez a mézes változathoz
Csőben sült spenót spanyol módra
Ebben a receptben egy közkedvelt spanyol ételt mutatunk be, a csőben sült spenótot, eredeti nevén "Espinacas gratinadas".