- 2021.01.15.
- by Kulka Nikoletta
- 0 Like
- 0 / 5
![avokadokrem guacamole 17](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/01/Avokadokrem-17-e1610724223410.png)
- Előkészítés10 perc
- Sütés/főzés0 perc
- Adag4
- Megtekintés3 775
Az avokádókrém recept pillanatok alatt elkészíthető, mártogatósnak vagy szendvicskrémnek is alkalmas.
Az avokádó hazánkban is egyre népszerűbb a fiatalok és az egészséges táplálkozásra figyelmet fordítók körében. Az avokádót nyersen szokták fogyasztani, mártogatos krémnek, salátákhoz keverve vagy szendvicsekhez adva.
Ez a gyümölcs okkal került az úgynevezett szuperélelmiszerek listájára. Rengeteg jótékony hatása van a szervezetre. Erről egy külön bejegyzést készítettem, ha szeretnél olvasni és többet megtudni az avokádóról, akkor a “Avokádó: Mi mindenre jó” című blogunkban többet olvashatsz róla.
További avokádós receptekért kattints ide.
A két kedvenc receptem közülük:
Avokádós humusz chilivel
Mini tekert szendvics
Avokádókrém - Guacamole recept videó:
Hozzávalók
Receptleírás
Lépés 1
![avokadokrem guacamole2](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/01/Avokadokrem-2-1240x578.png)
Vágd félbe az avokádót és egy kanál segítségével válaszd el a gyümölcsöt a héjától.
Lépés 2
![avokadokrem guacamole 8](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/01/Avokadokrem-8-e1610723278692-1240x578.png)
Add hozzá a citrom levét és az apróra vágott hagymát, chilit és a fűszereket.
Lépés 3
![](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/01/Avokadokrem-9-1240x578.png)
Egy villával nyomkod el az avokádót és alaposan keverd össze a többi hozzávalóval.
Lépés 4
![avokadokrem15](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/01/Avokadokrem-15-e1610722496733-1240x578.png)
Tálalhatod az avokádó saját héjába, nagyon jól mutat :)
Conclusion
Jó étvágyat!
Nézd meg ezeket a recepteket is:
Avokádókrém recept – Guacamole
Hozzávalók
Follow The Directions
Lépés 1
![avokadokrem guacamole2](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/01/Avokadokrem-2.png)
Vágd félbe az avokádót és egy kanál segítségével válaszd el a gyümölcsöt a héjától.
Lépés 2
![avokadokrem guacamole 8](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/01/Avokadokrem-8-e1610723278692.png)
Add hozzá a citrom levét és az apróra vágott hagymát, chilit és a fűszereket.
Lépés 3
![](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/01/Avokadokrem-9.png)
Egy villával nyomkod el az avokádót és alaposan keverd össze a többi hozzávalóval.
Lépés 4
![avokadokrem15](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/01/Avokadokrem-15-e1610722496733.png)
Tálalhatod az avokádó saját héjába, nagyon jól mutat :)
Szólj hozzá!