Kéksajtos karfiolrizottó
Karfiolrizottó, rizottó rizs nélkül? 🤔 - meglepően hangzik, de nem lehetetlen. Igaz nincs benne rizs, viszont ez a különleges rizottó is legalább annyira krémes és
Zöldbabfőzelék recept
Isteni zöldbabfőzelék sok-sok ásványianyag-tartalommal, gluténmentesen és laktózmentesen egyszerűen elkészítve. Tökéletesen diétás
Brokkoli kenyér
A kenyérimádók és egyben gluténérzékenyek egyik kedvenc kenyere lehet ez a zöldségkenyér, vagyis a brokkoli kenyér...
Csőben sült brokkoli és karfiol
Ha zöldséges, húsmentes, egyszerű és változatos receptet keresel, akkor a csőben sült, vagy húsos változat esetén a rakott étel a tökéletes választás. Az egyik ilyen,
Zöldséges curry quinoával
Ez a zöldséges curry, karfiollal, csicseriborsóval színes, fűszeres és tápláló étel. Nemcsak vegánoknak ajánlom kipróbálásra, hanem mindenkinek, aki egy húsmentes fogásra vágyik.
Sült édesburgonya
Számomra az édesburgonya sütőben sütve a legfinomabb. Gyerekkorom egyik nagy kedvence volt a sütőben sült sütőtök. Imádtam az édes ízét. Spanyolországba költözve azt tapasztaltam, hogy
Quinoa köret
A quinoa köret kitűnő önmagában, hidegen is fogyasztható és jól kombinálható. Nagyon jól beilleszthető a gluténmentes étrendbe és diétába is.
Tőkehal recept spanyol módra
Egy igazi, eredeti tőkehal recept, amely petrezselymesen, fokhagymásan elkészítve, egy tipikus spanyol egytálétel.
Pestos csirke caprese
Egy igazi olasz finomság, a pestos csirke caprese, amelyet házi pesto-val fogunk elkészíteni. Kezdő háziasszonyoknakis!
Görög saláta recept
A nyári melegben az egyik legfrissítőbb étel a görög saláta. Tápláló és hidratáló fogás, amely akár önálló ételként is megállja a helyét.