Egészségtál logo

Gyömbéres banános turmix

Banános turmix
  • Előkészítés
    5 perc
  • Sütés/főzés
    0 perc
  • Adag
    1
  • Megtekintés
    432

A gyömbéres narancsos banános turmix szinte biztos, hogy teli találat. Ezt a frissítő italt, biztos, hogy a kedvenceid közé fogod sorolni. Akár napindító gyümölcsitalként, de napközben a nap bármely szakaszában is jól esik.

Minden túlzás nélkül mondhatjuk, hogy egy igazi immunrendszert támogató vitaminbomba. 100% természetes összetevőkből készült és minden egyes összetevője számtalan jótékony hatással bír az emberi szervezetre.

Egy narancsos és banános turmixot számtalan formában elkészíthetünk. Egy dolog, amit ezzel kapcsolatban megemlítenék. Ahhoz, hogy ne csorbítsuk ennek a turmixnak az egészségre gyakorolt pozitív hatásait, próbáljuk cukor hozzáadása nélkül variálni a hozzávalókat és friss alapanyagokból készítsük el az italt.

Ebben az igazán frissítő és egészséges smoothie-ban található összetevőknek külön-külön is rengeteg jótékony hatása van. Itt a felsorolásban csak párat, a legjellemzőbbeket említeném meg.

A banános turmix összetevőinek főbb ismert hatásai:

Banán: Jótékony hatású az emésztésre, szívre és vérnyomásra

Gyömbér: Emésztést segítő, immunrendszer erősítő

Narancs: Immunrendszer erősítő, antioxidáns, segíti a növényi vas felszívódását

Méz: Nagyon jó antibakteriális hatású, immunrendszer erősítő

Fahéj: Vércukorszint-szabályozó, baktérium és gombaölő hatás

További turmix receptekért kattints az “ITALOK” menüpontra.

A zöldségek és füszernövények élettani hatásairól bővebben a “GASZTROBLOG” menüponton belül, a “KONYHAKERT” kategóriában olvashatsz.

Gyömbéres banános turmix recept videó:

A videóban 2 tippet találsz gyömbéres narancsos turmix készítéséhez. A videó második felében találod a banános videót (1:03)

Hozzávalók

    Receptleírás

    Lépés 1
    banános turmix

    Ez a nagyszerű ital néhány egyszerű lépésből áll. Elsőként a banánt vágd fel kisebb darabokra.

    Lépés 2
    Banános turmix

    Minden összetevőt tegyél bele a turmixgépbe.

    Lépés 3
    Banános turmix

    Néhány perc alatt turmixold össze, majd töltsd ki pohárba.

    Lépés 4
    Banános turmix

    Ha van kedved, akkor díszítsd egy kis őrölt fahéjjal és chia maggal a tetejét, ahogy én is tettem. Te is megérdemled a kényesztetést 😍

    Download PDF

    Nézd meg ezeket a recepteket is:

    Recipe Reviews

    Avarage Rating:
    • 5 / 5
    Total Reviews:( 1 )
    • Csaba

      Tökéletes

      • Niki

        Köszi

    Szólj hozzá!

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.