Egészségtál logo

Gyömbéres sárgarépás narancsos turmix

Narancsos turmix
  • Előkészítés
    5 perc
  • Sütés/főzés
    0 perc
  • Adag
    1
  • Megtekintés
    244

A gyömbéres sárgarépás narancsos turmix szinte biztos, hogy teli találat. Ezt a frissítő italt, biztos, hogy a kedvenceid közé fogod sorolni. Akár napindító gyümölcsitalként, de napközben a nap bármely szakaszában is jól esik.

Minden túlzás nélkül mondhatjuk, hogy egy igazi immunrendszert támogató vitaminbomba. 100% természetes összetevőkből készült és minden egyes összetevője számtalan jótékony hatással bír az emberi szervezetre.

Narancsos turmixot sok formában elkészíthetünk. Egy dolog, amit ezzel kapcsolatban megemlítenék. Ahhoz, hogy ne csorbítsuk ennek a turmixnak az egészségre gyakorolt pozitív hatásait, próbáljuk cukor hozzáadása nélkül variálni a hozzávalókat, valamint ne konzervált, vagy szárított és porformájú, hanem friss alapanyagokból készítsük el az italt.

Ebben az igazán frissítő és egészséges smoothie-ban található összetevőknek külön-külön is rengeteg jótékony hatása van. Itt a felsorolásban csak párat, a legjellemzőbbeket említeném meg.

A narancsos turmix összetevőinek főbb ismert hatásai:

Gyömbér: Emésztést segítő, immunrendszer erősítő

Narancs: Immunrendszer erősítő, antioxidáns, segíti a növényi vas felszívódását

Sárgarépa: Elősegíti a bőrünk védelmét, csökkenti a szembetegségek kialakulásának kockázatát

Ananász: Zsírégető, emésztést-segítő, gyulladáscsökkentő

Kurkuma: Gyulladásgátló, méregtelenítő

 

További turmix receptekért kattints az “ITALOK” menüpontra.

 

A zöldségek és füszernövények élettani hatásairól bővebben a “GASZTROBLOG” menüponton belül, a “KONYHAKERT” kategóriában olvashatsz.

Gyömbéres sárgarépás narancsos turmix recept videó:

A videóban 2 tippet találsz gyömbéres narancsos turmix készítéséhez.

Hozzávalók

    Receptleírás

    Lépés 1
    Narancsos turmix

    Ez a nagyszerű ital néhány egyszerű lépésből áll. Elsőként az összetevőket vágjuk fel kisebb darabokra.

    Lépés 2
    Narancsos turmix

    Minden összetevőt tegyünk bele a turmixgépbe.

    Lépés 3
    Narancsos turmix

    Néhány perc alatt turmixoljuk össze.

    Lépés 4
    Narancsos turmix

    Töltsük ki pohárba az italt.

    Download PDF

    Nézd meg ezeket a recepteket is:

    Szólj hozzá!

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.