Egészségtál logo

Avokádókrém – Mártogatós surimivel és garnélával

Avokádókrém
  • Előkészítés
    10 perc
  • Sütés/főzés
    0 perc
  • Adag
    2
  • Megtekintés
    302

Az avokádókrém mindamellett, hogy kitűnő vendégváró, egyszerűen beépíthető a mindennapi egészséges táplálkozási szokások közé. Azt gondolom, hogy az egészséges ételek nézőpontjából nehéz überelni ezt az avokádókrémes mártogatóst. Tele fehérjével, ásványianyagokkal, omega zsírsavakkal.

Kitünő választás, ha a reggelidet szeretnéd változatosabbá tenni. Szenvicskencének és saláta feltétnek is megállja a helyét. A fűszernövények közül a korianderlevél illik hozzá a leginkább, használj hozzá bátran, ha szereted. Sőt, ha napközben nassolni támad kedved, akkor tortilla chips-sel is nagyon finom, egészséges mártogatós. Természetesen ebben az esetben nem szükséges sem surimit, sem garnélarákot hozzáadni. A házi nachos, vagyis tortilla chips elkészítésének leírását ezen a linken találod:  https://egeszsegtal.hu/receptek/nachos-hazilag-paradicsomsalataval/

A recept fő összetevőjére az avokádókrém elkészítésére itt nem térek ki részletesen, annak leírását  IDE kattintva találod.

További avokádós recept ötleteket ezeken a linkeken tudsz megnézni képekkel és videókkal:

Mini tekert szendvics füstölt lazaccal

Királyi szendvics falatkák

Ha szeretnél többet megtudni az avokádó élettani hatásairól, hogy mi mindenre jó és kapni pár tippet a felhasználásáról, hogy mire ügyelj, akkor kattints IDE.

Avokádókrém - Mártogatós surimivel és garnélával videó:

Hozzávalók

    Receptleírás

    Lépés 1
    Avokádókrém

    Vágd apróra a surimit és keverd hozzá az avokádókrémhez.

    Lépés 2
    Avokádókrém

    Az összekevert krémet tálalhatod a félbevágott avokádó saját héjába, vagy egy mártásos tálba.

    Lépés 3
    Avokádókrém

    Díszítsd a főtt garnélarákkal, citrom karikával, korianderrel.

    Download PDF

    Nézd meg ezeket a recepteket is:

    Szólj hozzá!

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.