- 2021.03.15.
- by Kulka Nikoletta
- 0 Like
- 0 / 5
- Konyha: Fantázia
- Nehézség: Könnyű
![ceklasalata1](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-1-e1615800257570.png)
- Előkészítés10 perc
- Sütés/főzés0 perc
- Adag2
- Megtekintés1 305
A céklasaláta remek kiegészítője egy húsmentes böjtnek, amelyet számtalan formában el lehet készíteni. Ahogy a wikipédia is írja, a böjt szinte az összes világvallás szerves részét képezi. A böjti időszak a lelki megtisztulást és a húsvétra való felkészülést szolgálta. Viszont ha nem a vallási mívoltját nézzük, hanem a táplálkozásban rejlő szerepét, akkor a böjt remek mód a szervezetünk méregtelenítésére. A böjt lehet teljes, vagy részleges, attól függően, hogy valaki csak bizonyos fajta ételektől tartózkodik, vagy minden ételtől és italtól.
A cékla igazi vitaminbomba, remek rost és ásványianyag forrás. Alacsony kalória tartalma miatt változatos és ízletes kiegészítője lehet a fogyni vágyok étrendjének is. Csodálatos bíborszínével pedig, akár a legsötétebb téli napokon is üdeséget varázsol az asztalunkra.
Almás céklasaláta videó:
Hozzávalók
Receptleírás
Lépés 1
![ceklasalata3](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-3-1240x578.png)
Egy salátás tálban keverd ki a joghurtot az apróra vágott kaporral, majd ízesits sóval és borssal.
Lépés 2
![ceklasalata4](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-4-1240x578.png)
Vágd kis kockákra a főtt céklát,
Lépés 3
![´ceklasalata5](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-5-1240x578.png)
majd az almát is.
Lépés 4
![ceklasaláta7](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-7-1240x578.png)
Keverd össze a feldarabolt céklát és almát a salátaöntettel.
Lépés 5
![ceklasalata9](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-9-1240x578.png)
Tálald salátaágyon és a tetejét szórd meg vágott dióval.
Nézd meg ezeket a recepteket is:
Almás céklasaláta
Hozzávalók
Follow The Directions
Lépés 1
![ceklasalata3](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-3.png)
Egy salátás tálban keverd ki a joghurtot az apróra vágott kaporral, majd ízesits sóval és borssal.
Lépés 2
![ceklasalata4](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-4.png)
Vágd kis kockákra a főtt céklát,
Lépés 3
![´ceklasalata5](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-5.png)
majd az almát is.
Lépés 4
![ceklasaláta7](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-7.png)
Keverd össze a feldarabolt céklát és almát a salátaöntettel.
Lépés 5
![ceklasalata9](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/03/Ceklasalata-recept-9.png)
Tálald salátaágyon és a tetejét szórd meg vágott dióval.
Szólj hozzá!