- 2020.11.15.
- by Kulka Nikoletta
- 0 Like
- 0 / 5
- Konyha: Fantázia
- Nehézség: Könnyű
![Spenót turmix ananásszal](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido-e1614607916298.png)
- Előkészítés7 perc
- Sütés/főzés0 perc
- Adag2
- Megtekintés1 380
A spenót turmix a zöld turmixok királya, amely a napi zöldség és gyümölcsfogyasztást izgalmas, tápláló élménnyé varázsolják. A családosok tudják, nem minden gyermek kedveli a zöldségeket, gyümölcsöket, és hagyományos formájában elutasítja. A turmixok és smoothie-k nemcsak egészségesek, hanem finomak is. Néhány kiegészítővel pedig látványos fogássá is alakíthatóak.
A spenót, ananász és kivi kombinációja segít energiával megtölteni a napodat. Alacsony kalória tartalma ellenére, remekül csillapítja az éhséget. Ideális reggeli lehet fogyókúrázóknak, az ananászban lévő bromelain enzimnek köszönhetően “zsírégető” hatása is van.
Spenót turmix ananásszal és kivivel videó:
Hozzávalók
Receptleírás
Lépés 1
![spenot turmix1](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido1-1240x578.png)
Vágd kockára az ananászt, a kivit és a spenótleveleket mosd át alaposan.
Lépés 2
![](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido2-1240x578.png)
Tedd a turmixgépbe.
Lépés 3
![spenot turmix](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido4-1240x578.png)
Add hozzá a spenótleveleket és a kivit.
Lépés 4
![spenot turmix](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido5-1240x578.png)
Töltsd fel vízzel és add hozzá a jeget.
Lépés 5
![spenot ital](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido6-1240x578.png)
Turmixold össze.
Lépés 6
![spenot ital2](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batidos7-1240x578.png)
Töltsd poharakba és kész is.
Nézd meg ezeket a recepteket is:
Spenót turmix ananásszal és kivivel
Hozzávalók
Follow The Directions
Lépés 1
![spenot turmix1](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido1.png)
Vágd kockára az ananászt, a kivit és a spenótleveleket mosd át alaposan.
Lépés 2
![](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido2.png)
Tedd a turmixgépbe.
Lépés 3
![spenot turmix](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido4.png)
Add hozzá a spenótleveleket és a kivit.
Lépés 4
![spenot turmix](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido5.png)
Töltsd fel vízzel és add hozzá a jeget.
Lépés 5
![spenot ital](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batido6.png)
Turmixold össze.
Lépés 6
![spenot ital2](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2020/11/spenotos-batidos7.png)
Töltsd poharakba és kész is.
Szólj hozzá!