- Előkészítés10 perc
- Sütés/főzés0 perc
- Adag4
- Megtekintés
Ez az illatos, isteni, frissítő gyümölcsturmix, smoothie az egyik nagy kedvencem. Már csak maga az illata is ellenállhatatlan és magával ragadó 🥰. Csak 3 összetevőből készült egészséges ital.
Természetesen dolgozhatsz fagyasztott gyümölcsökkel is, így azonnal egy hideg, frissítő és tápláló italt nyerhetsz.
Meleg napokon, friss eperrel, naranccsal díszítve akár alkoholmentes koktélként is felszolgálható. Az ananász és narancstartalma miatt, ezt a frissítő nedüt, az immunerösítő jelzővel is nyugodt lélekkel illethetnénk.
Mit igyak, ha már unom a vizet?
Az italokkal kapcsolatban (persze csak ha nem a boltban vásárolt, cukrozott italokról és alkoholról beszélünk), akkor azért sokszor kihívást jelenthet, hogy mit igyunk. Minden nap víz, víz, tea, gyümölcslé, … sajnos unalmassá tud válni, és sokszor már csak azért sem iszunk, mert egyszerűen unjuk. A turmixok, smoothie-k ebben nagy segítséget jelentenek. Semmi hozzáadott cukor, édesítőszer nem szükséges hozzájuk és mégis változatos és fimon nedüket készíthetünk belőlük. Sőt, zöldségekkel kiegészítve a repertuárt még további finomságokat tudunk előállitani. Látogass el az Italok kategóriába, ahol különféle érdekes, izgalmas és finom italok receptjeit mutatjuk be.
Frissítő gyümölcsturmix videó:
Hozzávalók
Receptleírás
Lépés 1
A gyümölcsöket mosd meg és vágd kisebb darabokra. A narancsot facsard ki.
Lépés 2
Tedd az összetevőket egy turmixgépbe és turmixold össze. Az elkészült italt legjobb frissen fogyasztani.
Lépés 3
Dekorációnak használj különböző színű szívószálakat, bevágott friss gyümölcsöket a pohár szélére, és ha van egy kis virágod, akkor azzal is díszíthetsz.
Szólj hozzá!