- 2021.12.06.
- by Kulka Nikoletta
- 0 Like
- 0 / 5
- Konyha: Mediterrán, Olasz ételek
- Nehézség: Könnyű
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-10.png)
- Előkészítés5 perc
- Sütés/főzés15 perc
- Adag2
- Megtekintés1 805
Minden háziasszony recepttárában van legalább egy, gyorsan és könnyen elkészíthető étel, amit az egész család kedvel. Nálunk ez a tonhalas tészta.
Legjobb választás sietős napokon, ami elég gyakran fordul elő 😊. A mártást néhány alapanyagból a tészta főzési ideje alatt pikk-pakk elkészíthetjük. Ráadásul az alapanyagok, mint a sűrített paradicsom, tonhalkonzerv és tojás szinte minden háztartásban megtalálható, ha pedig mégsem, akkor is könnyen beszerezhetjük akár a szomszéd kisboltból is.
Ez az olaszos jellegű paradicsomos tésztás étel ízlésünk szerint kombinálható egyéb zöldséggel, illetve magunk kedvére választhatjuk hozzá a tésztát is. De! Azért ennek a tésztás receptnek a legfőbb előnye az egyszerűsége, szóval nem érdemes túlkombinálni. Ebben a receptben makaróni tésztát használtam, de én is szoktam spagettivel és masni tésztával is készíteni.
Az olaszos tészta ételt kedvelők, biztos imádni fogják!
Kiegészítés a paradicsomos tonhalas tészta recepthez:
A receptben 1 evőkanál ketchupöt használok a paradicsom savasságának ellensúlyozása miatt, de ezt helyettesítheted 1 kk cukorral vagy édesítővel.
Ezt a tésztás ételt készítheted az általad választott tésztával.
A parmezán sajt csak opcionális. Mint megtudtam, az olaszok nem tesznek sajtot a paradicsomos tonhalas tésztára, de mi magyarok ettől függetlenül nagyon szeretjük😊. Ha érdekel, hogy az olaszok miért nem esznek sajtot a halas tésztához, akkor kattints IDE és olvasd el a cikket.
Hozzávalók
Receptleírás
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-11-e1638900345208.png)
Főzz keményre 2 db tojást, majd pucold meg és vágd nagyobb darabokra.
Főzd ki a tésztát a csomagoláson feltüntetett idő alatt.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-2.png)
Ez idő alatt tölts kevés olajat egy serpenyőbe és pirítsd le az apróra vágott vöröshagymát.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-3.png)
Amikor a hagyma üvegesre pirult, add hozzá az apróra vágott fokhagymát, sűrített paradicsomot, oregánót, egy kevés ketchupot és ízesítsd sóval, borssal.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-4.png)
2-3 percig forrald a mártás alapot.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-5.png)
Ezt követően keverd hozzá a kockára vágott főtt tojást, fekete olívabogyót és a leszűrt tonhal konzervet. Most adj hozzá apróra vágott zöldfűszert. Nagyon jól illik hozzá a friss bazsalikom, de a petrezselyem is jó választás.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-6.png)
Főzd készre az ételt újabb 2-3 perc alatt.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-8-e1638801131657.png)
A megfőtt és lecsepegtetett tésztát szedd tányérra és merj a tetejére az elkészült szószból, majd ízlés szerint hintsd meg parmezán sajttal.
Nézd meg ezeket a recepteket is:
![Marhapörkölt](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2024/01/Marhaporkolt-3-260x286.png)
Tonhalas tészta recept
Hozzávalók
Follow The Directions
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-11-e1638900345208.png)
Főzz keményre 2 db tojást, majd pucold meg és vágd nagyobb darabokra.
![Tonhalas tészta recept](https://egeszsegtal.hu/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Főzd ki a tésztát a csomagoláson feltüntetett idő alatt.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-2.png)
Ez idő alatt tölts kevés olajat egy serpenyőbe és pirítsd le az apróra vágott vöröshagymát.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-3.png)
Amikor a hagyma üvegesre pirult, add hozzá az apróra vágott fokhagymát, sűrített paradicsomot, oregánót, egy kevés ketchupot és ízesítsd sóval, borssal.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-4.png)
2-3 percig forrald a mártás alapot.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-5.png)
Ezt követően keverd hozzá a kockára vágott főtt tojást, fekete olívabogyót és a leszűrt tonhal konzervet. Most adj hozzá apróra vágott zöldfűszert. Nagyon jól illik hozzá a friss bazsalikom, de a petrezselyem is jó választás.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-6.png)
Főzd készre az ételt újabb 2-3 perc alatt.
![Tonhalas tészta](https://egeszsegtal.hu/wp-content/uploads/2021/12/Tonhalas-teszta-recept-8-e1638801131657.png)
A megfőtt és lecsepegtetett tésztát szedd tányérra és merj a tetejére az elkészült szószból, majd ízlés szerint hintsd meg parmezán sajttal.
Szólj hozzá!