Görög saláta recept
A nyári melegben az egyik legfrissítőbb étel a görög saláta. Tápláló és hidratáló fogás, amely akár önálló ételként is megállja a helyét.
Tzatziki saláta
A tzatziki saláta az egyik legnépszerűbb étel a görög konyha számos ízletes fogásai közül. Ez a recept mindössze 10-15 perc alatt elkészíthető.
Gazpacho – hideg zöldségleves
A gazpacho, spanyol eredetű paradicsomos zöldséglevesről kevésbé közismert, hogy két fajtája létezik, a manchego és az andalúz.
Zöld smoothie – Uborkás-spenótos turmix
Tévhit, hogy a zöld smoothie, zöld turmix csak a fogyókúrázóknak a mindennapos itala. Te is szeretnél egészséges, kiegyensúlyozott étrendet?